Votre voyage émotionnel à la cime des arbres

• • • • Tu te sens parfois morose, fatigué(e), épuisé(e) ?
      • Tu es sous pression et ça t’angoisse ?
      • Tu as régulièrement des troubles du sommeil et ça te rend irritable ?
      • Tu souffres de changement d’humeur et ça t’énerve encore plus ?
      • Tu es dans un moment down, de perte de confiance et ça te stresse ?
      • Tu sens ton système immunitaire affaiblit et tu te choppes régulièrement des petites maladies

            Si tu as coché un élément de cette liste, il est vraiment temps de chercher un allié pour booster ton moral

                                                                                                    Et j’en connais un … la forêt !

Savais-tu que :

• les phytoncides, molécules sécrétées par les arbres, nous aideraient à abaisser le taux de cortisol, l’hormone du stress, et à ralentir notre fréquence cardiaque : ce qui explique pourquoi ce bain en forêt te fera tant de bien
• les bains de forêt, ont un effet sur les cellules du système immunitaire appelées Natural killers. Elles ont la capacité de reconnaître les cellules tumorales, puis de les éliminer.

Dans cette approche, nous te proposons :

Un voyage émotionnel à la cime des arbres

Bien au-delà d’une balade traditionnelle, qui produit bien entendu déjà de belles hormones de bonheur nécessaires à ton épanouissement, nous allons te faire prendre un bain de forêt dans le cadre d’une démarche méditative.

C’est après un accueil chaleureux au cœur de la forêt que nos hôtes du jour mettront ton sens olfactif en éveil. Une initiation à la sylvothérapie sera une des haltes bien-être, elle te reconnectera à la Nature.

Notre Chef en cuisine sauvage agrémentera ton lunch et tes papilles durant la pause de midi. Une digestion tout en douceur sera accompagnée d’exercices de respiration profonde. En route pour la suite de la balade qui sera merveilleusement assortie par, entre autres, la méthode Félicitée et une séance de méditation.

En plus de ces 4 heures de pur bonheur au cœur de la Nature, tu repartiras avec :

• des clés, des exercices très simples à réitérer chez toi quand tu en sentiras le besoin ;
• des recettes de cuisine sauvage pour savourer le goût et la richesse que nous offre Dame nature ;
• une belle reconnexion à toi pour amorcer tes prochains moments de détente car les effets des phytoncides des arbres peuvent perdurer dans ton organisme pendant de nombreux jours.

Pour la date :

Nous vous proposons le dimanche 14 août 2022 de 10h à 14h.

Réservation et inscription :

Les places sont limitées à 20 personnes maximum par date (avec un minimum de 10 personnes).

Nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire et effectuer le paiement :

• pour le 10 août 2022 à minuit au plus tard (activité du 14 août 2022).

Prix : 55€ par personne

Inscription : via l'adresse mail baladetvous@skynet.be (Nom et prénom – nombre de personnes).

Le paiement sur le compte bancaire BE21 0018 0090 2303 fera office d’inscription officielle.

Communication : « Nom et prénom – nombre de personnes »

Point de départ de l'activité 

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Balades estivales avec l'Office du Tourisme de Philippeville 

Rendez-vous le vendredi 19 août 2022 à Silenrieux

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